0
Explore

стиль жизни

Здоровье и красота О питании

Как питаться на отдыхе

30.06.2018
как питаться во время отдыха

Во время поездок и путешествий, соблюдать полноценный трех или пятиразовый режим часто становится невозможным. Смещается режим сна, резко меняется содержимое тарелки, хочется пробовать новые продукты, необычные сочетания, национальную кухню или просто кусочничать на ходу в течение всего дня, из-за недостатка времени. Если все вышеперечисленное не фастфуд — будьте спокойны, наслаждайтесь отдыхом и получайте удовольствие от еды. А для тех, кто только учится выстраивать комфортные отношения с пищей и боится привезти…

Полезные советы

Как перестать бояться своих целей

25.10.2017
уверенность в себе

Добьется ли человек своих целей, если у него их нет? И здесь акцент не на возможностях, формулировке или четкости, а на существовании этих целей в принципе. Иногда нас всех посещает мысль, что проще вовсе не строить планы, ведь ни одна мечта не идет в комплекте с инструментами или хотя бы инструкцией (практически никакая). Так бесцельно проходят дни, месяца и года, человек грустит и жалуется, что жизнь не имеет…

Образ жизни

Как провести последние месяцы года с пользой

12.10.2017
Как провести последние месяцы года с пользой

Все мое окружение, в том числе и клиентов, можно разделить на две равные категории. Одни с приходом осени включаются в работу и бьют рекорды собственной продуктивности, а вторые наоборот, подхватывая волну хандры и увядания — снижают активность на минимум. Не спорю, смена сезона, короткий световой день, похолодание, дожди и загруженность на работе или учебе способны убавить энтузиазм, но жизнь продолжается и если отключить осень мы не в силах,…

Instagram

Подписывайтесь на меня!