0
Explore

организация рациона

Здоровье и красота О питании

Как питаться на отдыхе

30.06.2018
как питаться во время отдыха

Во время поездок и путешествий, соблюдать полноценный трех или пятиразовый режим часто становится невозможным. Смещается режим сна, резко меняется содержимое тарелки, хочется пробовать новые продукты, необычные сочетания, национальную кухню или просто кусочничать на ходу в течение всего дня, из-за недостатка времени. Если все вышеперечисленное не фастфуд — будьте спокойны, наслаждайтесь отдыхом и получайте удовольствие от еды. А для тех, кто только учится выстраивать комфортные отношения с пищей и боится привезти…

Здоровье и красота Полезные советы

Планирование рациона: с чего начать?

07.08.2017

Что лучше, свежеприготовленная порция обеда или домашняя разогретая заготовка? Конечно свежая порция, скажете вы и окажетесь совершенно правы. Но давайте окунемся в реалии и ответим еще на пару вопросов, что лучше — заготовленная порция либо фастфуд, сдобная булочка и им подобные перекусы на ходу? Чувствуете, как смещается фокус? …

Instagram

Instagram не вернул 200.

Подписывайтесь на меня!