0
Explore

ферментация

Здоровье и красота О питании

Как восстановить пищеварение: 4 первых шага

13.04.2018
как улучшить пищеварение

Кишечник — потрясающий орган, вернее целая система органов, именуемая как “пищеварительный тракт”. Именно здесь происходит главный процесс, благодаря которому возможен обмен веществ — расщепление, всасывание и усвоение питательных веществ. Если здоровое состояние кишечника нарушено, то вместе с полезными нутриентами, в кровоток могут проникать непереваренные частички пищи и токсины, вызывая воспаление, интоксикацию и аллергические реакции. Это первая часть серии статей, о пищевых привычках, которые помогут восстановить пищеварение и вернуть…

Обед и ужин Рецепты

Рецепт домашнего хлеба на закваске

04.09.2017
рецепт домашнего ржаного хлеба

Выбрать хлеб с приемлемым составом в последнее время задача не из легких, изучая этикетки я могу по десять минут перекладывать буханки в поиске идеальной. То, что предлагают супермаркеты из раза в раз вводит в состояние грусти и разочарования. Не так давно, я даже села готовить запись о том, как выбрать правильный хлеб, но почти сразу меня осенило и в голову пришла другая идея. Вырастить закваску и испечь полезный,…

Instagram

Подписывайтесь на меня!