0
Рубрика

Полезные советы

Здоровье и красота Полезные советы

Добавки, витамины, БАД: зачем принимать, принципы выбора

27.11.2017

Современные биологически активные вещества в виде добавок, занимают устойчивую позицию в листах назначений многих уважаемых специалистов и это неслучайно. Стряхнув с БАД-ов стереотипный налет навязанный сетевым маркетингом, разобравшись в сертификатах, производителях и составах, можно получить отличные, работающие средства с мощным профилактическим и оздоравливающим свойством. Это первая, обобщающая статья в цикле «О добавках и БАД».…

Полезные советы

Как перестать бояться своих целей

25.10.2017
уверенность в себе

Добьется ли человек своих целей, если у него их нет? И здесь акцент не на возможностях, формулировке или четкости, а на существовании этих целей в принципе. Иногда нас всех посещает мысль, что проще вовсе не строить планы, ведь ни одна мечта не идет в комплекте с инструментами или хотя бы инструкцией (практически никакая). Так бесцельно проходят дни, месяца и года, человек грустит и жалуется, что жизнь не имеет…

Здоровье и красота Полезные советы

5 причин почему стоит отказаться от газированных напитков

19.09.2017
почему газировки вредны

Ни одна компания по производству сладких газировок больше не отрицает, что главным козырем в их маркетинговой программе, является продажа не самого продукта, а праздника, ощущения радости и семейные традиции, неотъемлемым атрибутом которых стали пепси, кола и им подобные шипучие напитки.…

Здоровье и красота Полезные советы

Планирование рациона: с чего начать?

07.08.2017

Что лучше, свежеприготовленная порция обеда или домашняя разогретая заготовка? Конечно свежая порция, скажете вы и окажетесь совершенно правы. Но давайте окунемся в реалии и ответим еще на пару вопросов, что лучше — заготовленная порция либо фастфуд, сдобная булочка и им подобные перекусы на ходу? Чувствуете, как смещается фокус? …

Instagram

Instagram не вернул 200.

Подписывайтесь на меня!